Doggy style is one of the most universally popular sex positions, at least according to both online surveys and Google search data. It requires no flexibility, and is an easy position for most people to get into. Some people like doggy style because it allows for deeper penetration, but that’s not always a good thing and can sometimes lead to painful intercourse.
If you usually have missionary sex, doing it doggy style can feel like a whole new world, says Dr. Patti Britton, PhD, clinical sexologist. “You may not be used to the angle and depth of penetration, so it’s a new area of sensation,” Dr. Britton says. One of the reasons doggy style is such a popular position is that it allows for easy access to the clitoris. The penetrating partner can glide along the external clitoral head or make contact while they’re thrusting internally whether it’s with their bodies, balls or digits. But there are a few reasons why doggy style in particular might not feel great — and if something doesn’t feel right, it’s probably not all in your head. Ultimately, sex should feel good, and if it doesn’t, that’s worth investigating.
When you’re on your hands and knees in doggy style position, your pelvis tilts in a way that can “truncate the length of the vagina” or “scrunch up” the vaginal canal, says Dr. Britton. “When it becomes uncomfortable, it could be that he’s too long, he’s hitting too hard, he’s smashing against the donut of the cervix, she could have cysts on her cervix,” adds Dr. Britton. As you can imagine, that can cause intense, painful pressure.
If that’s the case, Dr. Britton suggests trying to make the movements slow and deliberate, instead of pounding the penis or object in and out. Sometimes a speed adjustment is all it takes to feel better, but it depends on people’s anatomy. There are a few other variables, such as the size, length, girth and shape of your partner’s penis or the object being used for penetration.
Again, the thing about doggy style is that your partner can go very deep in this position, Dr. Britton says. Many people may want to pound or thrust intensely from behind, she says. Tell your partner if it’s painful. “If you have sensitivity at the cervix, this can promote more discomfort or hurt having a pounding object toward the cervix,” she says. “If he’s penetrating too deep, if he’s thrusting in too deeply, The Ohnut is a really great option because he doesn’t have to work so hard to control where his body is going.” Also known as a bumper or stopper, these depth-limiting rings allow users to customize how much the penetrating object can enter the vagina. Using them is as simple as stacking the stretchy rings around the base of a penis or dildo. Stackable cock rings are another solution but the wearer will have to limit use to 20 to 30 minutes so as not to constrict blood flow for too long.
Another thing to consider? Holding yourself in a tabletop position requires some body strength, so your vagina “isn’t exactly in a relaxed state,” Dr. Britton says. “Whereas lying on your back and being penetrated from above can actually allow you to be in a relaxed state, even though you’re tense and turned on.” For some, resting on your elbows instead of the palms of your hands or adding cushions underneath your joints can help reduce some of the pressure. Keeping your back arched can also lead to pain, adds Dr. Britton, in which case a pillow under the abdomen can help.
You may have to try a few different angles before you find one that feels good. But it’s also okay if doggy style is just not the ideal position for you and your partner. If you want to experience penetration from behind, there are other, less intense positions that you could try, such as spooning or laying completely flat on the bed, Dr. Britton says. You can also play with downward dog, and have your partner stand and penetrate you from behind, she suggests. That said, don’t feel like you have to get acrobatic to make it work.
If you’ve tried all of that and it still hurts, or you’re bleeding, mention it to your Ob/Gyn so they can make sure that you don’t have an underlying condition that’s causing the pain, like endometriosis or a vaginal infection. Not to mention, communicating with your partner when something doesn’t feel good during sex (and when it does feel good) is always a good thing. And if they’re still not getting it, blast “The Dog Days Are Over” by Florence + The Machine the next time you have sex, and see if they get the picture.
This article was originally published in May 2017 and has been updated.
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Resumo rápido Tinder continua sendo o app de namoro mais popular do mundo, com liderança global em downloads e receita Badoo mantém forte presença na América Latina e Europa, sendo especialmente popular fora dos EUA No Brasil, apps de namoro já fazem parte da rotina: cerca de 7,8% da população usa plataformas de dating Usuários com renda mais alta tendem a buscar menos volume e mais qualidade, migrando para plataformas como Luxy Quem deve usar cada app (resposta direta) Quer mais matches e rapidez → Tinder Quer conversar sem dar match → Badoo Quer evitar perda de tempo com perfis incompatíveis → Luxy O que significa “relacionamento casual” em 2026? Hoje, relacionamento casual não é mais apenas “ficar”.Ele envolve: Comunicação clara de intenção Baixo compromisso, mas com respeito Encontros alinhados com estilo de vida O crescimento dos apps fez com que o dating se tornasse mais rápido — mas também mais superficial. Por isso, muitos usuários passaram a priorizar: menos tempo deslizando mais compatibilidade real menos perfis fake Badoo vs Tinder: comparação direta para encontros casuais Critério Badoo Tinder Popularidade global Forte fora dos EUA Líder global Melhor região América Latina Europa EUA Europa Ocidental Mensagens Gratuitas para todos Só após match Volume de usuários Médio Muito alto Experiência casual Direta Rápida e ampla Quando o Badoo funciona melhor Badoo é mais eficiente quando: Você quer encontros rápidos e locais Prefere iniciar conversa sem esperar match Está viajando pela América Latina ou Europa O diferencial real:acesso imediato às pessoas próximas Quando o Tinder funciona melhor Tinder é melhor quando: Você quer mais opções Está em grandes cidades Prefere um sistema rápido e gamificado Ponto forte:maior base de usuários do mercado Problemas comuns nos dois apps Apesar de populares, ambos enfrentam críticas recorrentes: Perfis falsos ou inativos Conversas superficiais Perda de tempo com matches incompatíveis Isso acontece porque são plataformas de massa — não filtram estilo de vida. Onde entra o Luxy para usuários de alto padrão Luxy não compete diretamente com Tinder ou Badoo.Ele resolve um problema diferente: qualidade vs quantidade O que muda na prática Enquanto Tinder e Badoo focam em volume, Luxy foca em: verificação de identidade compatibilidade de estilo de vida intenção clara Principais diferenças Critério Tinder Badoo Luxy Tipo de usuário Geral Geral Alta renda Verificação Opcional Foto Obrigatória Qualidade dos matches Média Média Alta Tempo perdido Alto Médio Baixo Experiência casual Rápida Direta Filtrada Para quem o Luxy faz sentido Luxy é ideal se você: tem rotina profissional intensa quer evitar conversas sem futuro prefere pessoas com estilo de vida semelhante Em vez de 100 matches irrelevantes, você tem menos — mas mais compatíveis Como escolher o melhor app para você Escolha com base no seu objetivo real: Quer quantidade → Tinder Quer praticidade → Badoo Quer eficiência e qualidade → Luxy Não existe “melhor app” universal.Existe o app certo para o seu contexto. FAQ (perguntas reais de busca) Q: Badoo ou Tinder, qual é melhor no Brasil? A: Tinder é mais popular nas grandes cidades, mas Badoo funciona melhor para conexões locais e mensagens diretas. Q: Qual app de namoro tem menos perfis falsos? A: Apps com verificação obrigatória, como Luxy, tendem a ter menos perfis falsos. Q: Tinder ainda vale a pena em 2026? A: Sim, principalmente pelo volume de usuários, mas muitos relatam perda de tempo com matches de baixa qualidade. Q: Existe app de namoro para pessoas ricas? A: Sim, plataformas como Luxy são focadas em usuários de alta renda e estilo de vida premium. Q: Qual o melhor app para relacionamento casual? A: Depende: Tinder para volume, Badoo para acesso direto e Luxy para qualidade. Conclusão O mercado de dating evoluiu para três direções: massa (Tinder) acessibilidade (Badoo) curadoria (Luxy) Se você quer apenas conhecer pessoas, os apps tradicionais funcionam.Mas se quer eficiência, o comportamento está mudando — e apps mais seletivos ganham espaço. Procurando uma experiência de relacionamento casual mais eficiente do que no Badoo ou no Tinder? Toque em “To Luxy Dating” nesta página para explorar o Luxy, criar seu perfil e conhecer matches mais compatíveis, verificados e alinhados ao seu estilo de vida em 2026. Leitura adicional Como passar na verificação do Luxy | Guia completo 2026 Luxy Dating App: Vale a Pena o Preço? Luxy ou Tinder: Qual app de namoro é mais eficaz no Brasil em 2026? Luxy vs Badoo (2026): Qual app realmente funciona para relacionamento sério no Brasil? Referências Statista – Online Dating Statistics DemandSage – Tinder Statistics 2026 Business of Apps – Dating App Market Statista – Dating App Users by Country
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